Pathologies du colon

La médecine naturelle à l’écoute de votre gros intestin.                                            

 

 par le Dr Thierry Schmitz

 

En France, une femme sur deux souffre de constipation et 50 millions de boites de laxatifs sont vendues officiellement chaque année! Une personne sur trois est atteinte par le syndrome du colon irritable qui réduit de manière considérable la qualité de vie. Ces chiffres méritent un petit détour dans les méandres du colon d’autant plus que des solutions naturelles existent.

 

Le rôle du colon est double. Premièrement, il doit terminer le processus de digestion en élaborant les matières fécales. Le colon contient une grande colonie de bactéries dont le rôle est de continuer à dégrader tous les résidus alimentaires qui ne sont pas digérables. Les mécanismes mis en oeuvre à ce niveau sont la putréfaction et la fermentation. Le fruit du travail du colon est l'obtention de selles et de gaz qui sont transportés jusqu'à l'anus pour y être éliminés.

Deuxièmement, le colon a en charge la réabsorption de l'eau (environ 1,5 litres d'eau sont réabsorbés chaque jour à ce niveau).

 

·        La constipation

 

Suis-je constipé ?

La constipation est un retard anormal dans l'évacuation des selles ou une entrave à leur élimination. La fréquence normale pour aller à selles varie d’une personne à l’autre entre trois fois par jour à trois fois par semaine. Médicalement, on parle de constipation lorsqu’on va à selles moins de 3 fois par semaine, sur une durée de plusieurs semaines voire plusieurs mois.

La constipation est très souvent également accompagnée de difficultés à déféquer.

Les statistiques indiquent que près de 20 % de la population française (particulièrement les femmes) souffre, à des degrés divers, de constipation.

La constipation entraîne une série de désagréments comme des pesanteurs ou des ballonnements abdominaux jusqu’à de véritables douleurs intestinales. L’accumulation de selles au niveau du rectum favorise également l'apparition d'hémorroïdes. En outre, des selles très dures et difficiles à expulser peuvent entraîner des fissures anales. Plus rarement mais en  particulier chez des personnes âgées alitées, la constipation peut être à l’origine d’occlusions intestinales.

 

Une maladie de civilisation

Cette pathologie est étroitement liée à notre mode de vie trop sédentaire et à deux grosses erreurs alimentaires : une consommation de fibres trop faible et une hydratation insuffisante.

Comme des éponges, les fibres alimentaires se gorgent d’eau et favorisent ainsi le transit intestinal en augmentant le poids et le volume des selles. Les fibres se retrouvent principalement dans les céréales complètes (pain, pâtes, riz,…) ainsi que dans les fruits et les légumes. La prise de 5 portions de fruits et de légumes par jour est idéale pour une alimentation saine mais devient indispensable chez les personnes constipées. Cela correspond environ à une consommation d’environ 400 grammes (calculé sur la partie comestible) de fruits et de légumes par jour.

Mais attention ! Manger beaucoup de fibres alimentaires ne sert strictement à rien si l’on ne boit pas suffisamment. Or beaucoup de personnes (souvent par manque de temps !) ne consomment pas les 2 litres de liquides par jour nécessaires au bon fonctionnement du colon. La plupart des boissons sont utiles à ce niveau (eau, café, thé, jus de fruits et potages) mais il importe surtout de boire principalement aux repas riches en fibres.

Une autre cause importante de constipation que l’on oublie souvent est la consommation de médicaments constipants comme ceux à base de fer ou d’aluminium, beaucoup d’antidouleurs, d’antidépresseurs et d’antihypertenseurs.

 

Prudence avec les laxatifs  

L’emploi des laxatifs, héritage de nos grands-mères qui se purgeait une fois par semaine, demeure fortement ancré dans nos habitudes. Pourtant, beaucoup d’études scientifiques remettent en cause leur utilisation systématique. Dans les études réalisées pendant un maximum de 4 semaines, les laxatifs montrent une efficacité sur la fréquence et le poids des selles mais la différence par rapport au placebo est négligeable (1 selle supplémentaire par semaine). Mais pour les études d’une durée de 5 à 12 semaines, ces différences, déjà minimes, deviennent quasi nulles.

Les laxatifs irritants (Dulcolax®, Contalax®, Tamarine®, Pursennide®, Sénokot®) doivent être évités car ils peuvent provoquer une inflammation de la paroi du côlon et générer « la maladie des laxatifs » : le colon ne peut plus se contracter sans eux, entraînant une alternance de diarrhées et de constipations.

Les laxatifs émollients (Lansoÿl®, Lubentyl à la Magnésie®, Laxamalt®) à base d’huile de paraffine qui ramollit les selles, leur utilisations chroniques entraînent une malabsorption de certaines vitamines liposolubles (vitamines A, D, E et K).

Les laxatifs osmotiques (Duphalac®, Importal®, Sorbitol Delalande®) sont des sucres non digérables par l'intestin. Ils parviennent intacts au niveau du côlon où leur dégradation ultime aboutit à la production d’eau mais également de gaz carbonique ce qui induit des ballonnements fréquents.

Les mucilages (Normacol®, Parapsyllium®, Spagulax®, Transilane®) sont des dérivés du son de blé, de l’ispaghule, de la sterculia et de la méthylcellulose. Le mode d’action est identique à celui des fibres (augmentant du poids et du volume des selles). Comme pour l’enrichissement de l’alimentation en fibres alimentaires, les effets sont variables et parfois décevants. Ils provoquent souvent des ballonnements et des flatulences.

En résumé, même si les laxatifs sont délivrés sans ordonnance, leur usage doit rester très ponctuel. 

 

Traitement naturel de la constipation  

Outre les classiques mesures hygiéniques (arrêt total des laxatifs, gymnastique abdominale) et les corrections alimentaires (alimentation riche en fibres et consommation de 2 litres de liquide par jour), j’utilise le Laxonat qui est une heureuse et très efficace combinaison de plantes favorisant le travail du colon. L’orange amère, le magnolia, la rhubarbe chinoise et la mirabelle facilitent les mouvements péristaltiques du colon, l’ophiopogon japonicus et les graines d’abricot lubrifient les parois du colon tandis que le paeonia lactiflora a une action anti-spasmodique.

La posologie varie en fonction de l’importance de la constipation : 2 gélules 1 à 4 fois par jour avant les repas et au coucher. Pour les enfants, les gélules peuvent être ouvertes et le contenu mélangé à de l’eau ou un jus de fruit.

 

 

·        La diarrhée

 

La destruction de la flore intestinale  

L’intestin abrite également une microflore imposante, 100 000 milliards de "bactéries amies", située essentiellement dans le colon. L'exposition journalière aux produits chimiques toxiques, aux bactéries dans l'eau de consommation, aux résidus d'antibiotiques dans la nourriture, provoque une diminution du nombre de "bactéries amies". Cela favorise une prolifération de microorganismes néfastes et même pathogènes susceptibles de déclencher une diarrhée.

Elle peut survenir après la prise d'antibiotiques qui entraînent une destruction de la flore intestinale. Citons également la diarrhée du voyageur, résultant d'un brusque changement d'alimentation et la diarrhée infectieuse d'origine bactérienne, virale, voire parasitaire.

 

Traitement naturel de la diarrhée  

Les probiotiques sont des bactéries vivantes qui, ingérés en quantité convenable, ont des effets préventifs ou curatifs sur la diarrhée. Sont surtout utilisés les genres Lactobacillus ( la bactérie bénéfique de la flore de l'intestin) et Bifidobacterium qui est la principale bactérie bénéfique de la flore du colon ou elle exerce une activité anti-microbienne très importante.

Comme traitement de la diarrhée, j’utilise le Probionat à raison de

3 gélules ¼  heure avant chaque repas. (9 gélules / jour)

 

·        Le syndrome du colon irritable

 

Colite spasmodique / colopathie fonctionnelle 

Ces trois synonymes désignent une perturbation du fonctionnement normal du colon qui se contracte de manière spasmodique, mais sans propulser efficacement les matières fécales. On ne connaît pas bien l’origine du problème. On incrimine les facteurs de stress mais il semble que l’anxiété soit plus un facteur déclenchant des crises, que la cause de la colopathie. Ce dysfonctionnement entraîne l’apparition de douleurs abdominales de type coliques. Ces douleurs peuvent changer continuellement de place au niveau du ventre et sont souvent soulagées par l'émission de gaz intestinaux ou de selles. En général, c’est la constipation qui domine mais on peut observer de la diarrhée ou l'alternance des deux. Outre les douleurs, on peut ressentir d’autres désagréments comme l'impression d'être très gonflé avec d'importants ballonnements ou la sensation que l'intestin n'est pas complètement vidé, même après avoir été à selles.

 

Traitement naturel du colon irritable  

C’est de nouveau une association judicieuse de plantes qui me procure les meilleurs résultats dans cette pathologie. Il s’agit du Colonat (Paeonia lactiflora, Réglisse chinoise, Atractylodes, Cardamome, Paederia scandens et Sonchus brachyotus). Il faut souligner que le réglisse chinoise a subit une déglycyrrhizination qui consiste à enlever les substances responsables d’une éventuelle augmentation de la tension artérielle.

Le Colonat est une formule issue de la pharmacopée traditionnelle chinoise, utilisée en Asie depuis 15 ans et prescrite dans plus de 1800 hôpitaux. Elle aussi largement utilisée aux Etas-Unis où c’est le premier complément nutritionnel possédant autant d’études cliniques prouvant à la fois son efficacité et sa sécurité d’emploi.

Une de ces études a par exemple démontré que le Colonat se montrait efficace dans plus de 97% des cas pour réduire les symptômes du colon irritable.

Le Colonat s’utilise à raison de 4 gélules 3 fois par jour avant les repas. Les symptômes s’améliorent après 5 à 7 jours mais le traitement doit durer 15 jours (3 boites). En fonction de la sévérité de la pathologie, on fait de 1 à 4 cycles de 15 jours de traitement ininterrompu.

A ce moment dans 97% des cas, les symptômes auront disparus. Certaines personnes devront continuer une dose d’entretien à 4 gélules par jour pour éviter une récidive.

Le Colonat est efficace dans tous les types de colon irritable mais pour la forme avec constipation prédominante, il est utile d’associer le Laxonat tandis que dans la forme avec diarhhées, il faut associer le Probionat à raison de 3 gélules par jour

 

·        Maladies inflammatoires du colon

 

La recto-colite hémorragique (80 000 cas en France)

Elle se caractérise par des lésions qui se limitent au colon et au rectum. Elles sont plus souvent superficielles et occasionnent d’importants saignements 

La maladie de Crohn (120 000 cas en France)

Elle touche l’ensemble du tube digestif (de la bouche à l’anus). Les lésions sont généralement plus profondes et peuvent parfois être à l’origine de fistules (trous dans la paroi de l’intestin).

 

Ces 2 maladies inflammations chroniques du colon et du tube digestif sont des maladies auto-immunes (voir Santé Pratique n° 22). C’est le propre système immunitaire de la personne qui s’attaque aux bactéries amies et habituelles de la flore intestinale avec pour conséquence une inflammation des muqueuses intestinales.

Les symptômes les plus fréquents de ces maladies sont la diarrhée, des douleurs abdominales,  avec parfois des ulcérations, des fissures et des abcès.

En médecine naturelle, j’obtiens de très bons résultats (sans utilisation de cortisone) en utilisant le Moducare (3 gélules par jour), l’EAP-Calcium (6 gélules par jour) et le Probionat (3 gélules par jour).