Dr. Schmitz Le soleil, source de vie n°1 Chère lectrice, cher lecteur, Je n’hésite jamais, quand vient la saison froide, à vous recommander des apports plus qu’importants en vitamine D. En effet, cette vitamine est absolument indispensable à... Beauté Bien-être Lettre 27 juil. 2023
Dr Schmitz Tout ce qu’on vous cache sur la longévité Chère lectrice, cher lecteur, Je suis effaré, parce que aujourd’hui, on en sait 1000 fois plus sur comment bien vieillir qu’il y a 20 ans – et dans le grand-public, presque personne ne le sait. Car je... Anti-âge Bien vieillir Bien-être Dossier santé 22 juil. 2023
M.D. Se protéger des rayons UV sans crème solaire Ça y est, l’été est bien là avec son beau soleil et les incontournables pour s’en protéger : lunettes, chapeau et… crème solaire ! Vous avez sans doute entendu à maintes reprises que « la crème solair... Anti-âge Beauté Bien vieillir Bien-être 19 juil. 2023
Dr Schmitz Longévité : avez-vous fait votre révision cellulaire ? Chère lectrice, cher lecteur, Cela fait des années que je me passionne pour la longévité. Mais, comme j’aime à l’écrire, c’est un travail de fond. Ce n’est pas seulement des crèmes ultra-chères au col... Anti-âge Bien vieillir Bien-être 14 juil. 2023
M.D. Et si on changeait de point de vue sur le petit-déjeuner ? Pour beaucoup d’entre nous, le petit-déjeuner est le premier repas de la journée et le plus important. Alors ? Vous êtes plutôt pain, beurre, confiture, viennoiseries ? Café ou chocolat chaud ? Nous, ... Alimentation Bien vieillir Bien-être Cardio-vasculaire Cholestérol défenses naturelles santé 13 juil. 2023
M.D. Obsession du gluten Le marchand de glace près de chez moi affiche désormais en grand que ses glaces sont “ sans gluten”. Mon supermarché vend de la “bière sans gluten”. “ Sans gluten ” est devenu un argument commercial o... Alimentation Bien vieillir Bien-être santé 20 juin 2023
M.D. Soleil et peau : découvrez 2 vitamines qui protègent des UV S’il est d’usage de protéger sa peau à l’aide de crèmes et d’huiles solaires, il est moins fréquent de la renforcer de l’intérieur. Pourtant, certains aliments possèdent des actifs bien plus efficaces... Alimentation Anti-âge Beauté Bien vieillir Bien-être Naturopathie défenses naturelles santé 14 juin 2023
M.D. Les 5 actions possibles pour lutter contre la dépression La dépression est un trouble de la santé courant. Pour l’OMS, elle correspond à un sentiment de tristesse, de vide et d’irritabilité(1). Le patient qui l’éprouve peut également perdre sa capacité à ép... Alimentation Bien vieillir Bien-être Naturopathie santé 8 juin 2023
Dr. Schmitz Maladie de Lyme : pourquoi 2023 s'annonce comme une année noire 2023 pourrait être une “année noire” concernant Lyme, et ce pour 3 raisons : L’hiver 2022 a été trop doux, et trop court. Le printemps 2023 a été très pluvieux. Les zones comprenant des tiques sont de... Bien-être Maladie de Lyme Ozonothérapie santé 31 mai 2023
Dr. Schmitz Des lipides de grande qualité L’avocat a la réputation d’être gras et calorique ce qui pousse certains à l’éviter, surtout en cas de surpoids. C’est une erreur pour plusieurs raisons : Tout d’abord, les lipides contenus dans l’avo... Alimentation Beauté Bien-être santé 25 mai 2023
Dr. Schmitz Covid-19 : les omégas-3 pourraient vous protéger En février 2023, une nouvelle étude du American Journal of Clinical Nutrition indique que les omégas-3, présents dans l’alimentation, pourraient avoir un effet protecteur face au Covid-19(1). Les omég... Alimentation Bien vieillir Bien-être Covid-19 Oméga-3 défenses naturelles santé 8 mai 2023
Dr. Schmitz Les 5 étapes pour lutter contre les allergies Chaque année, le printemps nous divise en deux catégories : ceux qui savourent et ceux qui dégustent. Vous avez compris, par “déguster” nous parlons ici de nez qui coule, d'éternuements, de yeux gonfl... Alimentation Bien-être Dossier Naturopathie défenses naturelles santé 3 mai 2023
