Dr Schmitz Hydratation et équilibre acido-basique, quel est le lien ? Peu de personnes savent que l’hydratation est le premier facteur d’une bonne santé cérébrale et cardiovasculaire, mais aussi la première condition à remplir pour allonger sa durée de vie. Une perte en... Beauté Bien-être Cardio-vasculaire santé 7 août 2023
Dr. Schmitz Végétariens et végétaliens : comment prévenir les carences ? Vous êtes de plus en plus nombreux à exclure les produits animaux de votre alimentation. La version « légère », c’est le végétarisme : on ne mange plus de viande, mais on continue à manger des œufs, d... Alimentation Bien vieillir Bien-être santé 2 août 2023
Dr Schmitz Tout ce qu’on vous cache sur la longévité Chère lectrice, cher lecteur, Je suis effaré, parce que aujourd’hui, on en sait 1000 fois plus sur comment bien vieillir qu’il y a 20 ans – et dans le grand-public, presque personne ne le sait. Car je... Anti-âge Bien vieillir Bien-être Dossier santé 22 juil. 2023
M.D. Et si on changeait de point de vue sur le petit-déjeuner ? Pour beaucoup d’entre nous, le petit-déjeuner est le premier repas de la journée et le plus important. Alors ? Vous êtes plutôt pain, beurre, confiture, viennoiseries ? Café ou chocolat chaud ? Nous, ... Alimentation Bien vieillir Bien-être Cardio-vasculaire Cholestérol défenses naturelles santé 13 juil. 2023
M.D. Obsession du gluten Le marchand de glace près de chez moi affiche désormais en grand que ses glaces sont “ sans gluten”. Mon supermarché vend de la “bière sans gluten”. “ Sans gluten ” est devenu un argument commercial o... Alimentation Bien vieillir Bien-être santé 20 juin 2023
M.D. Soleil et peau : découvrez 2 vitamines qui protègent des UV S’il est d’usage de protéger sa peau à l’aide de crèmes et d’huiles solaires, il est moins fréquent de la renforcer de l’intérieur. Pourtant, certains aliments possèdent des actifs bien plus efficaces... Alimentation Anti-âge Beauté Bien vieillir Bien-être Naturopathie défenses naturelles santé 14 juin 2023
M.D. Les 5 actions possibles pour lutter contre la dépression La dépression est un trouble de la santé courant. Pour l’OMS, elle correspond à un sentiment de tristesse, de vide et d’irritabilité(1). Le patient qui l’éprouve peut également perdre sa capacité à ép... Alimentation Bien vieillir Bien-être Naturopathie santé 8 juin 2023
Dr. Schmitz Maladie de Lyme : pourquoi 2023 s'annonce comme une année noire 2023 pourrait être une “année noire” concernant Lyme, et ce pour 3 raisons : L’hiver 2022 a été trop doux, et trop court. Le printemps 2023 a été très pluvieux. Les zones comprenant des tiques sont de... Bien-être Maladie de Lyme Ozonothérapie santé 31 mai 2023
Dr. Schmitz Des lipides de grande qualité L’avocat a la réputation d’être gras et calorique ce qui pousse certains à l’éviter, surtout en cas de surpoids. C’est une erreur pour plusieurs raisons : Tout d’abord, les lipides contenus dans l’avo... Alimentation Beauté Bien-être santé 25 mai 2023
Dr. Schmitz Vous êtes-vous déjà extasié sur vos reins Vos reins sont précieux. Ce sont des organes ultra-sollicités. Heureusement, ils répondent présents généralement. Vos deux reins font chacun la forme d’un haricot de 10 à 15 centimètres de long et pès... Anti-âge Bien vieillir santé 22 mai 2023
Dr. Schmitz Covid-19 : les omégas-3 pourraient vous protéger En février 2023, une nouvelle étude du American Journal of Clinical Nutrition indique que les omégas-3, présents dans l’alimentation, pourraient avoir un effet protecteur face au Covid-19(1). Les omég... Alimentation Bien vieillir Bien-être Covid-19 Oméga-3 défenses naturelles santé 8 mai 2023
Dr. Schmitz Les 5 étapes pour lutter contre les allergies Chaque année, le printemps nous divise en deux catégories : ceux qui savourent et ceux qui dégustent. Vous avez compris, par “déguster” nous parlons ici de nez qui coule, d'éternuements, de yeux gonfl... Alimentation Bien-être Dossier Naturopathie défenses naturelles santé 3 mai 2023
