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Découvrez des conseils en santé toutes les semaines grâce aux articles sérieux du Dr Schmitz

Des lipides de grande qualité

Des lipides de grande qualité

L’avocat a la réputation d’être gras et calorique ce qui pousse certains à l’éviter, surtout en cas de surpoids. C’est une erreur pour plusieurs raisons : Tout d’abord, les lipides contenus dans l’avo...

Alimentation Beauté Bien-être santé

25 mai 2023

Vous êtes-vous déjà extasié sur vos reins

Vous êtes-vous déjà extasié sur vos reins

Vos reins sont précieux. Ce sont des organes ultra-sollicités. Heureusement, ils répondent présents généralement. Vos deux reins font chacun la forme d’un haricot de 10 à 15 centimètres de long et pès...

Anti-âge Bien vieillir santé

22 mai 2023

Covid-19 : les omégas-3 pourraient vous protéger

Covid-19 : les omégas-3 pourraient vous protéger

En février 2023, une nouvelle étude du American Journal of Clinical Nutrition indique que les omégas-3, présents dans l’alimentation, pourraient avoir un effet protecteur face au Covid-19(1). Les omég...

Alimentation Bien vieillir Bien-être Covid-19 Oméga-3 défenses naturelles santé

8 mai 2023

Les 5 étapes pour lutter contre les allergies

Les 5 étapes pour lutter contre les allergies

Chaque année, le printemps nous divise en deux catégories : ceux qui savourent et ceux qui dégustent. Vous avez compris, par “déguster” nous parlons ici de nez qui coule, d'éternuements, de yeux gonfl...

Alimentation Bien-être Dossier Naturopathie défenses naturelles santé

3 mai 2023

Trop de calcium pourrait être dangereux pour votre cœur

Le calcium est un nutriment essentiel pour rendre les os solides, car il est impliqué dans la minéralisation de l’os. Mais il ne suffit pas, car il a besoin d’autres nutriments pour être correctement ...

Alimentation Bien vieillir Bien-être Cardio-vasculaire cœur santé

28 avr. 2023

Endométriose : adopter une alimentation anti-inflammatoire

L'endométriose toucherait 1,5 à 2,5 millions de femmes en France. Elle se caractérise par la présence anormale de tissu de l'endomètre en dehors de l'utérus. Cette pathologie inflammatoire, douloureus...

Alimentation Bien-être Dossier Endométriose Infertilité santé

25 avr. 2023

Le régime méditerranéen repousse-t-il la maladie d'Alzheimer ?

Le régime méditerranéen repousse-t-il la maladie d'Alzheimer ?

La vieillesse est la principale responsable de la démence”, c'est que l'on entend parfois. Il y a bien sûr un lien, mais les maladies neurodégénératives touchent aussi des personnes relativement jeune...

Alimentation Anti-âge Bien vieillir Bien-être Maladie d'Alzheimer Naturopathie défenses naturelles santé

20 avr. 2023

Maladie de Lyme : gare à l’invasion !

Maladie de Lyme : gare à l’invasion !

Le s scientifiques prévoient cette année une explosion sans précédent de tiques dans nos campagnes et donc du nombre de malades de Lyme. Les tiques, en effet, sont longtemps restées des parasites rare...

Anti-âge Bien-être Dossier Maladie de Lyme défenses naturelles santé

17 avr. 2023

Quel est le meilleur moment pour prendre des compléments alimentaires ?

Lorsqu'on prend des compléments alimentaires pour sa santé, il y a une chose à laquelle on ne prête pas toujours attention : le bon timing. Vaut-il mieux les prendre le matin ? Le midi ? Le soir ? Et ...

Alimentation Beauté Bien-être Digestion - Transit Dossier défenses naturelles santé

4 avr. 2023

Comment prendre soin des mitochondries et de votre cerveau ?

Votre santé générale dépend de vos mitochondries(1). Ces minuscules organites se trouvent dans vos cellules. Elles ont la forme d’une gélule ou d’une bactérie. Et de fait, les historiens de l’évolutio...

Beauté Bien vieillir Bien-être Digestion - Transit défenses naturelles santé

3 avr. 2023

Problèmes auditifs : quels bruits rendent fou ?

Problèmes auditifs : quels bruits rendent fou ?

Tout le monde a déjà connu la désagréable sensation d'oreilles qui sifflent ou bourdonnent. Cet inconvénient momentané peut se transformer en calvaire pour plus de 8 millions de Français qui en souffr...

Anti-âge Audition Bien vieillir Bien-être santé

28 mars 2023

Comment stopper l'addiction au sucre?

« Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé. » Ce message qui défile au bas de nos écrans a été tellement martelé depuis 15 ans que personne n’y prête plus attention. Tout au...

Alimentation Beauté Bien vieillir Bien-être Cholestérol

23 mars 2023

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