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Découvrez des conseils en santé toutes les semaines grâce aux articles sérieux du Dr Schmitz

Soleil et peau : découvrez 2 vitamines qui protègent des UV

S’il est d’usage de protéger sa peau à l’aide de crèmes et d’huiles solaires, il est moins fréquent de la renforcer de l’intérieur. Pourtant, certains aliments possèdent des actifs bien plus efficaces...

Alimentation Anti-âge Beauté Bien-être Bien vieillir défenses naturelles Naturopathie santé

juin 14, 2023

Les 5 actions possibles pour lutter contre la dépression

La dépression est un trouble de la santé courant. Pour l’OMS, elle correspond à un sentiment de tristesse, de vide et d’irritabilité(1). Le patient qui l’éprouve peut également perdre sa capacité à ép...

Alimentation Bien-être Bien vieillir Naturopathie santé

juin 8, 2023

Maladie de Lyme : pourquoi 2023 s'annonce comme une année noire

Maladie de Lyme : pourquoi 2023 s'annonce comme une année noire

2023 pourrait être une “année noire” concernant Lyme, et ce pour 3 raisons : L’hiver 2022 a été trop doux, et trop court. Le printemps 2023 a été très pluvieux. Les zones comprenant des tiques sont de...

Bien-être Maladie de Lyme Ozonothérapie santé

mai 31, 2023

Des lipides de grande qualité

Des lipides de grande qualité

L’avocat a la réputation d’être gras et calorique ce qui pousse certains à l’éviter, surtout en cas de surpoids. C’est une erreur pour plusieurs raisons : Tout d’abord, les lipides contenus dans l’avo...

Alimentation Beauté Bien-être santé

mai 25, 2023

Vous êtes-vous déjà extasié sur vos reins

Vous êtes-vous déjà extasié sur vos reins

Vos reins sont précieux. Ce sont des organes ultra-sollicités. Heureusement, ils répondent présents généralement. Vos deux reins font chacun la forme d’un haricot de 10 à 15 centimètres de long et pès...

Anti-âge Bien vieillir santé

mai 22, 2023

Covid-19 : les omégas-3 pourraient vous protéger

Covid-19 : les omégas-3 pourraient vous protéger

En février 2023, une nouvelle étude du American Journal of Clinical Nutrition indique que les omégas-3, présents dans l’alimentation, pourraient avoir un effet protecteur face au Covid-19(1). Les omég...

Alimentation Bien-être Bien vieillir Covid-19 défenses naturelles Oméga-3 santé

mai 8, 2023

Les 5 étapes pour lutter contre les allergies

Les 5 étapes pour lutter contre les allergies

Chaque année, le printemps nous divise en deux catégories : ceux qui savourent et ceux qui dégustent. Vous avez compris, par “déguster” nous parlons ici de nez qui coule, d'éternuements, de yeux gonfl...

Alimentation Bien-être défenses naturelles Dossier Naturopathie santé

mai 3, 2023

Trop de calcium pourrait être dangereux pour votre cœur

Le calcium est un nutriment essentiel pour rendre les os solides, car il est impliqué dans la minéralisation de l’os. Mais il ne suffit pas, car il a besoin d’autres nutriments pour être correctement ...

Alimentation Bien-être Bien vieillir Cardio-vasculaire cœur santé

avr. 28, 2023

Endométriose : adopter une alimentation anti-inflammatoire

L'endométriose toucherait 1,5 à 2,5 millions de femmes en France. Elle se caractérise par la présence anormale de tissu de l'endomètre en dehors de l'utérus. Cette pathologie inflammatoire, douloureus...

Alimentation Bien-être Dossier Endométriose Infertilité santé

avr. 25, 2023

Le régime méditerranéen repousse-t-il la maladie d'Alzheimer ?

Le régime méditerranéen repousse-t-il la maladie d'Alzheimer ?

La vieillesse est la principale responsable de la démence”, c'est que l'on entend parfois. Il y a bien sûr un lien, mais les maladies neurodégénératives touchent aussi des personnes relativement jeune...

Alimentation Anti-âge Bien-être Bien vieillir défenses naturelles Maladie d'Alzheimer Naturopathie santé

avr. 20, 2023

Maladie de Lyme : gare à l’invasion !

Maladie de Lyme : gare à l’invasion !

Le s scientifiques prévoient cette année une explosion sans précédent de tiques dans nos campagnes et donc du nombre de malades de Lyme. Les tiques, en effet, sont longtemps restées des parasites rare...

Anti-âge Bien-être défenses naturelles Dossier Maladie de Lyme santé

avr. 17, 2023

Quel est le meilleur moment pour prendre des compléments alimentaires ?

Lorsqu'on prend des compléments alimentaires pour sa santé, il y a une chose à laquelle on ne prête pas toujours attention : le bon timing. Vaut-il mieux les prendre le matin ? Le midi ? Le soir ? Et ...

Alimentation Beauté Bien-être défenses naturelles Digestion - Transit Dossier santé

avr. 4, 2023

Comment prendre soin des mitochondries et de votre cerveau ?

Votre santé générale dépend de vos mitochondries(1). Ces minuscules organites se trouvent dans vos cellules. Elles ont la forme d’une gélule ou d’une bactérie. Et de fait, les historiens de l’évolutio...

Beauté Bien-être Bien vieillir défenses naturelles Digestion - Transit santé

avr. 3, 2023

Problèmes auditifs : quels bruits rendent fou ?

Problèmes auditifs : quels bruits rendent fou ?

Tout le monde a déjà connu la désagréable sensation d'oreilles qui sifflent ou bourdonnent. Cet inconvénient momentané peut se transformer en calvaire pour plus de 8 millions de Français qui en souffr...

Anti-âge Audition Bien-être Bien vieillir santé

mars 28, 2023

Comment stopper l'addiction au sucre?

« Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé. » Ce message qui défile au bas de nos écrans a été tellement martelé depuis 15 ans que personne n’y prête plus attention. Tout au...

Alimentation Beauté Bien-être Bien vieillir Cholestérol

mars 23, 2023

La maladie de Lyme, « reine de l’esquive »

Cette maladie infectieuse appelée borréliose ou « maladie des tiques » est due à des bactéries de la famille des spirochètes transmises par des insectes hématophages (tiques). La plus répandue est Bor...

Bien-être Bien vieillir Maladie de Lyme santé

mars 17, 2023

Comment reconnaitre les symptômes des quatre parasites intestinaux ?

La parasitose intestinale ou vers intestinaux, touche souvent les enfants, mais aussi les adultes, et ça n'a rien de plaisant. Voici quelques solutions pour vous en débarrasser. Comment reconnaître le...

Alimentation Bien vieillir défenses naturelles Digestion - Transit

mars 8, 2023

Comment agir vite et fort contre l'arthrite rhumatoïde ?

« Les douleurs sont plus fortes la nuit et au petit matin. Elles occasionnent souvent un réveil nocturne en deuxième partie de nuit. Elles peuvent être continuelles et jouer considérablement sur le mo...

Alimentation Arthrite Bien vieillir rhumatoïde santé

févr. 24, 2023

Le Jeûne

Ces derniers temps, le concept du jeûne a été vilipendé et dénigré. Il est vrai que faire jeûner des cancéreux dénutris et cachectiques relève de l’inconscience. Heureusement, les naturopathes en conn...

Alimentation Bien-être Dossier Jeûne santé

févr. 14, 2023

Le régime sans FODMAP, vous connaissez ?

Ballonnements, gaz, crampes abdominales, inconfort digestif… Nous sommes nombreux à ressentir ces symptômes désagréables par intermittence ou de façon régulière. Ballonnements, gaz, crampes abdominale...

Alimentation Bien-être Digestion - Transit Estomac Naturopathie

févr. 6, 2023

Liaisons dangereuses dans la sphère cardiovasculaire

Quand il s’agit d’évoquer les maladies du cœur, et en particulier l'athérosclérose (dépôt de plaques sur les artères), le cholestérol est cité comme fléau principal. Pourtant, il y a d’autres coupable...

Alimentation Anti-âge Cardio-vasculaire cœur Dossier santé

janv. 31, 2023

Existe-t-il des traitements naturels contre l'hypothyroïdie ?

La thyroïde est une glande située à la base du cou, juste en dessous du larynx. Elle a une forme de papillon.[1] Elle pèse 15 à 20g, ce qui en fait la plus grande glande endocrinienne du corps humain....

Alimentation Bien-être Dossier hypothyroïdie santé

janv. 17, 2023

Que faire si votre cholestérol est trop haut ?

« Le cholestérol n’est pas le coupable », « le cholestérol n’est pas un poison », « les médicaments contre le cholestérol sont toxiques »… On a beau connaître tous les arguments, ce n'est pas drôle de...

Alimentation Bien-être Bien vieillir Cardio-vasculaire Cholestérol santé

janv. 13, 2023

Bon conseil pour votre ouïe et vos oreilles

« Vous êtes musicien ? » C’est ainsi que j’engage la conversation lorsque, dans les transports, je me trouve près d’une personne qui a réglé si fort ses écouteurs que cela m’empêche de me concentrer o...

Alimentation Anti-âge Audition Bien vieillir santé

janv. 4, 2023

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