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Le blog du Dr Schmitz

Des articles sur les solutions naturelles aux troubles et maladies de notre époque.

Soleil et peau : découvrez 2 vitamines qui protègent des UV

While it's customary to protect your skin with creams and oils, it's less common to reinforce it from the from the inside. Yet some foods contain active ingredients active ingredients effective and mo...

Alimentation Anti-âge Beauté Bien-être Bien vieillir défenses naturelles Naturopathie santé

Jun 14, 2023

Les 5 actions possibles pour lutter contre la dépression

Depression is a common health disorder. The WHO defines it as a feeling of sadness sadness, emptiness and irritability(1). The patient may also lose the ability to experience their ability to experien...

Alimentation Bien-être Bien vieillir Naturopathie santé

Jun 8, 2023

Maladie de Lyme : pourquoi 2023 s'annonce comme une année noire

Maladie de Lyme : pourquoi 2023 s'annonce comme une année noire

2023 pourrait être une “année noire” concernant Lyme, et ce pour 3 raisons : L’hiver 2022 a été trop doux, et trop court. Le printemps 2023 a été très pluvieux. Les zones comprenant des tiques sont de...

Bien-être Maladie de Lyme Ozonothérapie santé

May 31, 2023

Des lipides de grande qualité

Des lipides de grande qualité

Avocados have a reputation for being fatty and high in calories, which leads some people to avoid them, especially if they are overweight. This is a mistake for several reasons: First of all, the lipi...

Alimentation Beauté Bien-être santé

May 25, 2023

Vous êtes-vous déjà extasié sur vos reins

Vous êtes-vous déjà extasié sur vos reins

Vos reins sont précieux. Ce sont des organes ultra-sollicités. Heureusement, ils répondent présents généralement. Vos deux reins font chacun la forme d’un haricot de 10 à 15 centimètres de long et pès...

Anti-âge Bien vieillir santé

May 22, 2023

Covid-19 : les omégas-3 pourraient vous protéger

Covid-19 : les omégas-3 pourraient vous protéger

In February 2023, a new study in the American Journal of Clinical Nutrition indicates that omega-3s, present in the diet, could have a protective effect against protective effect against Covid-19(1). ...

Alimentation Bien-être Bien vieillir Covid-19 défenses naturelles Oméga-3 santé

May 8, 2023

Les 5 étapes pour lutter contre les allergies

Les 5 étapes pour lutter contre les allergies

Every year, spring divides us into two categories categories: those who savor and those who savor. By "tasting" we mean runny noses, sneezing, swollen and watery eyes, itchy palates, headaches... Unfo...

Alimentation Bien-être défenses naturelles Dossier Naturopathie santé

May 3, 2023

Trop de calcium pourrait être dangereux pour votre cœur

Le calcium est un nutriment essentiel pour rendre les os solides, car il est impliqué dans la minéralisation de l’os. Mais il ne suffit pas, car il a besoin d’autres nutriments pour être correctement ...

Alimentation Bien-être Bien vieillir Cardio-vasculaire cœur santé

Apr 28, 2023

Endométriose : adopter une alimentation anti-inflammatoire

Endometriosis affects 1.5 to 2.5 million women in France. It is characterized by the abnormal presence of endometrial tissue outside the uterus. This inflammatory, painful and chronic pathology causes...

Alimentation Bien-être Dossier Endométriose Infertilité santé

Apr 25, 2023

Le régime méditerranéen repousse-t-il la maladie d'Alzheimer ?

Le régime méditerranéen repousse-t-il la maladie d'Alzheimer ?

Old age is the main cause of dementia dementia" is what we sometimes hear. There is of course a link, but neurodegenerative diseases neurodegenerative diseases also affect relatively young people (bef...

Alimentation Anti-âge Bien-être Bien vieillir défenses naturelles Maladie d'Alzheimer Naturopathie santé

Apr 20, 2023

Maladie de Lyme : gare à l’invasion !

Maladie de Lyme : gare à l’invasion !

Le s scientifiques prévoient cette année une explosion sans précédent de tiques dans nos campagnes et donc du nombre de malades de Lyme. Les tiques, en effet, sont longtemps restées des parasites rare...

Anti-âge Bien-être défenses naturelles Dossier Maladie de Lyme santé

Apr 17, 2023

Quel est le meilleur moment pour prendre des compléments alimentaires ?

Lorsqu'on prend des compléments alimentaires pour sa santé, il y a une chose à laquelle on ne prête pas toujours attention : le bon timing. Vaut-il mieux les prendre le matin ? Le midi ? Le soir ? Et ...

Alimentation Beauté Bien-être défenses naturelles Digestion - Transit Dossier santé

Apr 4, 2023

Comment prendre soin des mitochondries et de votre cerveau ?

Votre santé générale dépend de vos mitochondries(1). Ces minuscules organites se trouvent dans vos cellules. Elles ont la forme d’une gélule ou d’une bactérie. Et de fait, les historiens de l’évolutio...

Beauté Bien-être Bien vieillir défenses naturelles Digestion - Transit santé

Apr 3, 2023

Problèmes auditifs : quels bruits rendent fou ?

Problèmes auditifs : quels bruits rendent fou ?

Tout le monde a déjà connu la désagréable sensation d'oreilles qui sifflent ou bourdonnent. Cet inconvénient momentané peut se transformer en calvaire pour plus de 8 millions de Français qui en souffr...

Anti-âge Audition Bien-être Bien vieillir santé

Mar 28, 2023

Comment stopper l'addiction au sucre?

« Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé. » Ce message qui défile au bas de nos écrans a été tellement martelé depuis 15 ans que personne n’y prête plus attention. Tout au...

Alimentation Beauté Bien-être Bien vieillir Cholestérol

Mar 23, 2023

La maladie de Lyme, « reine de l’esquive »

Cette maladie infectieuse appelée borréliose ou « maladie des tiques » est due à des bactéries de la famille des spirochètes transmises par des insectes hématophages (tiques). La plus répandue est Bor...

Bien-être Bien vieillir Maladie de Lyme santé

Mar 17, 2023

Comment reconnaitre les symptômes des quatre parasites intestinaux ?

La parasitose intestinale ou vers intestinaux, touche souvent les enfants, mais aussi les adultes, et ça n'a rien de plaisant. Voici quelques solutions pour vous en débarrasser. Comment reconnaître le...

Alimentation Bien vieillir défenses naturelles Digestion - Transit

Mar 8, 2023

Comment agir vite et fort contre l'arthrite rhumatoïde ?

« Les douleurs sont plus fortes la nuit et au petit matin. Elles occasionnent souvent un réveil nocturne en deuxième partie de nuit. Elles peuvent être continuelles et jouer considérablement sur le mo...

Alimentation Arthrite Bien vieillir rhumatoïde santé

Feb 24, 2023

Le Jeûne

Ces derniers temps, le concept du jeûne a été vilipendé et dénigré. Il est vrai que faire jeûner des cancéreux dénutris et cachectiques relève de l’inconscience. Heureusement, les naturopathes en conn...

Alimentation Bien-être Dossier Jeûne santé

Feb 14, 2023

Le régime sans FODMAP, vous connaissez ?

Ballonnements, gaz, crampes abdominales, inconfort digestif… Nous sommes nombreux à ressentir ces symptômes désagréables par intermittence ou de façon régulière. Ballonnements, gaz, crampes abdominale...

Alimentation Bien-être Digestion - Transit Estomac Naturopathie

Feb 6, 2023

Liaisons dangereuses dans la sphère cardiovasculaire

Quand il s’agit d’évoquer les maladies du cœur, et en particulier l'athérosclérose (dépôt de plaques sur les artères), le cholestérol est cité comme fléau principal. Pourtant, il y a d’autres coupable...

Alimentation Anti-âge Cardio-vasculaire cœur Dossier santé

Jan 31, 2023

Existe-t-il des traitements naturels contre l'hypothyroïdie ?

La thyroïde est une glande située à la base du cou, juste en dessous du larynx. Elle a une forme de papillon.[1] Elle pèse 15 à 20g, ce qui en fait la plus grande glande endocrinienne du corps humain....

Alimentation Bien-être Dossier hypothyroïdie santé

Jan 17, 2023

Que faire si votre cholestérol est trop haut ?

« Le cholestérol n’est pas le coupable », « le cholestérol n’est pas un poison », « les médicaments contre le cholestérol sont toxiques »… On a beau connaître tous les arguments, ce n'est pas drôle de...

Alimentation Bien-être Bien vieillir Cardio-vasculaire Cholestérol santé

Jan 13, 2023

Bon conseil pour votre ouïe et vos oreilles

« Vous êtes musicien ? » C’est ainsi que j’engage la conversation lorsque, dans les transports, je me trouve près d’une personne qui a réglé si fort ses écouteurs que cela m’empêche de me concentrer o...

Alimentation Anti-âge Audition Bien vieillir santé

Jan 4, 2023

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