L’annonce d’une maladie grave, comme un cancer ou une pathologie neurodégénérative, bouleverse tout. Que vous vous y attendiez ou non, les mots du diagnostic marquent souvent un avant et un après. Ils s’impriment dans le corps et dans l’esprit comme un choc profond, une déflagration intérieure. Les réactions varient d’une personne à l’autre, mais les émotions sont toujours intenses : sidération, colère, peur panique, tristesse immense, sentiment d’injustice ou de culpabilité, voire un déni total.

Face à cette onde de choc, certains s’effondrent, d’autres se mettent en action immédiatement. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réaction : chacun fait ce qu’il peut avec ce qu’il est, avec son vécu, ses ressources, son histoire. 

Mais si ces émotions restent enfouies, niées ou minimisées, elles peuvent peser lourdement sur le moral, sur la relation à soi, aux autres, et sur l’alliance thérapeutique. À terme, elles peuvent freiner, voire entraver le processus de soin.

C’est pourquoi il est fondamental de reconnaître ces états émotionnels, de les accueillir avec bienveillance et de se donner les moyens de les accompagner. Les approches naturelles – huiles essentielles, plantes, fleurs de Bach – peuvent jouer un rôle précieux dans cette traversée. Elles ne remplacent pas un traitement médical, mais elles apportent un soutien humain et subtil, souvent libérateur, pour retrouver un souffle, un ancrage, une force intérieure.

Les huiles essentielles pour apaiser les émotions

Les huiles essentielles (HE) offrent un soutien précieux pour gérer les émotions liées à l'annonce d'une maladie grave. Leur utilisation en olfaction ou en diffusion permet d'agir rapidement sur le système limbique, siège des émotions.

• HE de lavande vraie : calmante, elle aide à réduire l'anxiété et favorise le sommeil.

• HE de petit grain bigarade : équilibrante, elle apaise les tensions nerveuses et les palpitations.

• HE d'encens (Oliban) : réconfortante, elle soutient en cas de peur de la mort ou de perte de repères.

• HE de marjolaine à coquilles : sédative, elle diminue l'angoisse et les pensées obsessionnelles.

En pratique, il est possible de respirer directement au flacon, d'utiliser un stick inhalateur ou de diffuser quelques gouttes dans une pièce calme.

Phytothérapie : les plantes du réconfort

Certaines plantes médicinales sont reconnues pour leur action bénéfique sur le système nerveux et émotionnel.

• Millepertuis : plante de la lumière, elle est indiquée en cas de dépression légère à modérée. Attention aux interactions médicamenteuses.

• Passiflore : sédative, elle aide à calmer l'agitation mentale et favorise un sommeil réparateur.

• Valériane : tranquillisante, elle est utile en cas de stress intense et de troubles du sommeil.

• Aubépine : régulatrice du rythme cardiaque, elle apaise les palpitations liées à l'anxiété.

Ces plantes peuvent être consommées sous forme de tisanes, d'extraits fluides ou de gélules, en respectant les posologies recommandées.

Les fleurs de Bach : harmoniser les états émotionnels

Les fleurs de Bach sont des élixirs floraux qui agissent sur les déséquilibres émotionnels. Elles sont particulièrement adaptées pour accompagner les personnes confrontées à une maladie grave.​

• Star of Bethlehem (Dame d'onze heures) : pour surmonter le choc de l'annonce.

• Rock Rose (Hélianthème) : en cas de terreur ou de panique.

• Sweet Chestnut (châtaignier) : lorsque le désespoir est profond.

• Gorse (ajonc) : pour ceux qui ont perdu tout espoir.

• Willow (saule) : en cas de ressentiment ou de sentiment d'injustice.

• Agrimony (aigremoine) : pour ceux qui cachent leur souffrance derrière un masque jovial.

• Red Chestnut (marronnier rouge) : pour l'inquiétude excessive envers les proches.

Le Rescue Remedy, combinaison de cinq fleurs, est recommandé en situation de crise pour apporter un apaisement immédiat.​

Intégrer ces approches dans un accompagnement global

L'accompagnement naturopathique ne se substitue pas aux traitements médicaux, mais il offre un soutien complémentaire précieux. En travaillant sur les émotions, il permet de renforcer la résilience, d'améliorer la qualité de vie et de favoriser une meilleure adhésion aux traitements.

Il est conseillé de consulter un professionnel formé en naturopathie ou en fleurs de Bach pour un accompagnement personnalisé.

L'annonce d'une maladie grave est une épreuve bouleversante. Les approches naturelles, telles que l'aromathérapie, la phytothérapie et les fleurs de Bach, offrent des outils efficaces pour traverser cette période avec plus de sérénité. En prenant soin de ses émotions, on soutient également son corps sur le chemin de la guérison.