Le blog du Dr Schmitz

Des articles sur les solutions naturelles aux troubles et maladies de notre époque.

Guérir le cancer sans tuer les cellules (c’est l’avenir)

Chère lectrice, cher lecteur, Il y a peu de sujets plus universels que la recherche contre le cancer. Après tout, nous sommes tous concernés, que ce soit pour nous-mêmes ou notre entourage, parfois ...

Bien vieillir Lettre santé

Jul 10, 2025

Dr. Schmitz

Soirées trop arrosées : 5 solutions naturelles pour éviter les lendemains qui déchantent

Quand les journées s’étirent et que les soirées d’été s’animent, les apéritifs entre amis et les verres partagés en terrasse deviennent des rituels bien agréables. Mais à force de trinquer, la fameuse...

Bien-être Naturopathie santé

Jul 8, 2025

Dr. Schmitz

La pilule bleue ? La nature fait mieux

Chère lectrice, cher lecteur, On entend parler à tort et à travers de la santé sexuelle, et surtout à tort. La vraie santé sexuelle qui mérite toute l’attention, c’est celle du couple ! Car vous le ...

Bien-être Bien vieillir Lettre santé Sexualité

Jul 4, 2025

Dr. Schmitz

Petit guide pour s'y retrouver dans les 38 fleurs de Bach !

Trouver la bonne fleur de Bach peut sembler intimidant au premier abord. Et pour cause : il en existe 38, chacune correspondant à une émotion bien précise. Mais rassurez-vous : cette richesse fait aus...

Bien-être Fatigue Naturopathie santé

Jul 1, 2025

Dr. Schmitz

Le cerf-zombie : pandémie ou film d’horreur au rabais ?

Chère lectrice, cher lecteur, Dans les années 90, il y avait eu la maladie de la vache folle… qui résultait de viande que l’on avait fait manger à des herbivores sous forme de farine "animale »". On...

Bien vieillir Lettre santé

Jun 27, 2025

Dr. Schmitz

Voyage à l'étranger ? Préparez votre flore intestinale avant le départ !

Partir à l’étranger, surtout dans certaines régions tropicales, peut exposer votre organisme à des désordres digestifs fréquents, en particulier la célèbre « tourista » (diarrhée du voyageur). Nouveau...

Bien-être Digestion - Transit Naturopathie santé

Jun 24, 2025

Dr. Schmitz

Jambes lourdes : solution en 2 temps

Chère lectrice, cher lecteur, Les jambes lourdes sont un fardeau pour un quart des hommes, mais surtout, pour la moitié des femmes . Et pourtant, il est rare que l’on en parle tant que ça. Or les ge...

Bien-être Lettre santé

Jun 20, 2025

Dr. Schmitz

3 bénéfices méconnus de la cohérence cardiaque

Savez-vous que nous respirons naturellement entre 12 et 20 fois par minute ? Ce rythme, bien que fonctionnel, peut maintenir un état de tension invisible, mais constant. À l’inverse, la cohérence card...

Bien-être cœur santé Stress

Jun 17, 2025

Dr. Schmitz

Déserts médicaux : les politiques en veulent encore plus

Chère lectrice, cher lecteur, J’ai rarement vu une décision en santé publique aussi idiote que celle-ci. Il paraîtrait que les catastrophes politiques seraient plus dues à la bêtise qu’à la méchanceté...

Lettre santé

Jun 13, 2025

Dr. Schmitz

Santé mentale & aromathérapie : des solutions naturelles pour apaiser votre équilibre émotionnel

Vous le savez sans doute : la santé mentale est devenue une priorité nationale. Depuis octobre 2024, elle est déclarée grande cause nationale pour 2025. Une urgence bien réelle, face à une véritable é...

Bien-être Naturopathie santé Stress

Jun 10, 2025

Dr. Schmitz

Douleur : le cannabis ringardisé

Chère lectrice, cher lecteur, Il ne se passe pas une journée sans que l’on nous vante les bienfaits du CBD, le cannabis "thérapeutique". Mais en vérité, le CBD reste du cannabis : il faut le consomm...

Arthrite Bien-être Endométriose Lettre santé

Jun 6, 2025

Dr. Schmitz

Mémoire au top : les solutions naturelles qui marchent

Vous avez l’impression d’oublier plus de choses qu’avant ? Un mot sur le bout de la langue, un rendez-vous qui vous échappe, un nom qui ne revient pas… Rassurez-vous, ces petits trous de mémoire ne so...

Bien-être Bien vieillir Naturopathie santé

Jun 3, 2025

Dr. Schmitz

La cuisine anti-âge, vous avez essayé ?

Chère lectrice, cher lecteur, Excellente nouvelle ! La recherche anti-âge bat son plein. Je ne doute pas que nous parvenions, dans les décennies qui viennent, à battre de nouveaux records en termes ...

Alimentation Anti-âge Bien vieillir Lettre Maladie d'Alzheimer

May 29, 2025

Dr. Schmitz

L'annonce d'une maladie grave : accompagner les émotions avec la naturopathie

L’annonce d’une maladie grave, comme un cancer ou une pathologie neurodégénérative, bouleverse tout. Que vous vous y attendiez ou non, les mots du diagnostic marquent souvent un avant et un après. Ils...

Bien-être Naturopathie santé Stress

May 27, 2025

Dr. Schmitz

Savez-vous mincir vite et naturellement ?

Chère lectrice, cher lecteur, Vous avez peut-être entendu parler de l’Ozempic, ce médicament curieux, ou peut-être du sémaglutide, son élément actif. D’après ce que disent les sites people les plus ...

Alimentation Beauté Bien-être Lettre santé

May 22, 2025

Dr. Schmitz

Fibromes utérins : les plantes peuvent vous aider !

Vous êtes concernée par des règles abondantes, des douleurs pelviennes ou un ventre gonflé sans cause apparente ? Il est possible que vous ayez un ou plusieurs fibromes utérins. Cette affection bénign...

Bien-être Naturopathie santé

May 20, 2025

Dr. Schmitz

Ce ministre nous déteste déjà

Chère lectrice, cher lecteur, Au moment où je vous écris, nous avons un ministre de la Santé qui commence à montrer les dents contre la santé alternative. Il faut dire que Yannick Neuder a été nommé à...

Lettre santé

May 16, 2025

Dr. Schmitz

Détox du foie : pourquoi, quand et comment la faire

Vous avez sûrement entendu parler de la détox du foie. Mais pourquoi s’intéresser à cet organe en particulier ? Parce qu’il joue un rôle central dans votre équilibre interne. Le foie est le plus gros ...

Alimentation Bien-être Digestion - Transit Fatigue Foie Naturopathie santé

May 13, 2025

Dr. Schmitz

AVC : ce que l’on ne vous dit jamais

Chère lectrice, cher lecteur, Il est tombé au début du mois de mars : le rapport national sur les accidents cardiovasculaires de l’année… 2022. Année ô combien cruciale, comme vous devez vous en souv...

Cardio-vasculaire cœur Lettre santé

May 8, 2025

Dr. Schmitz

Maladie de Lyme : l'éviter grâce à l'aromathérapie

Le mois de mai marque le début de la haute saison des tiques, période propice aux piqûres susceptibles de transmettre la maladie de Lyme. C’est donc le moment idéal pour vous sensibiliser aux risques ...

Maladie de Lyme Naturopathie santé

May 6, 2025

Dr. Schmitz

Les polluants éternels, un souci pour toujours

Chère lectrice, cher lecteur, Les polluants éternels ou PFAS représentent un sujet dont l’absurdité dépasse l’entendement. Il est intéressant, à mon avis, de comparer cette cause à celle des perturb...

Lettre santé

May 2, 2025

Dr. Schmitz

Prévenir la dépression : le rôle clé d'une alimentation saine

Vous le ressentez peut-être intuitivement : ce que vous mettez dans votre assiette influence votre énergie, votre moral et votre résistance au stress. De plus en plus d’études tendent à montrer que l’...

Alimentation Bien-être santé

Apr 29, 2025

Dr. Schmitz

Adieu à votre rhume des foins (maintenant)

Chère lectrice, cher lecteur, Il y a quelques jours, je descends l’escalier de chez moi et je tombe sur mon facteur qui fait comme s’il ne m’avait pas vu… Je me dis que c’est bizarre, et je commence ...

défenses naturelles Lettre Naturopathie santé

Apr 24, 2025

Dr. Schmitz

Stress aigu, chronique ou fatigue nerveuse : quelle plante peut vous aider ?

Face à un quotidien rythmé, exigeant et parfois épuisant, vous vous demandez peut-être comment mieux traverser les périodes de stress, qu’elles soient passagères ou installées dans la durée. Les plant...

Bien-être Fatigue Naturopathie santé Stress

Apr 22, 2025

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