Le blog du Dr Schmitz | Dr Schmitz

Le blog du Dr Schmitz

Des articles sur les solutions naturelles aux troubles et maladies de notre époque.

L’apocalypse, cette illusion néfaste

L’apocalypse, cette illusion néfaste

Chère lectrice, cher lecteur, Des mauvaises nouvelles, on en entend tout le temps depuis quatre ans – on finirait par en prendre l’habitude. Les médias entretiennent cette angoisse chronique pour 3 ra...

Dossier Lettre santé

Oct 30, 2023

Tout savoir sur le fonctionnement de la tension artérielle

Tout savoir sur le fonctionnement de la tension artérielle

En France, environ 17 millions de personnes ont une tension artérielle trop élevée , soit près d’un adulte sur trois. Les causes sont multiples, mais il est possible d’agir en prévention en adoptant u...

Alimentation Anti-âge Bien vieillir Cholestérol santé

Oct 30, 2023

Avez-vous déjà risqué un AVC pour un rhume ?

Avez-vous déjà risqué un AVC pour un rhume ?

Chère amie, cher ami, Lors d’un banal rhume, il prend 2 médicaments en vente libre, pour accélérer sa guérison. Rapidement, il ressent une vive douleur dans la poitrine - qu’il ignore. Mais le lendema...

Alimentation Bien-être défenses naturelles santé

Oct 30, 2023

Plus jamais constipé ?

Plus jamais constipé ?

Chère amie, cher ami, Beaucoup d’entre nous se sentent et se disent constipés… Mais à ma connaissance, il n’y a pas de bible de la fréquence de nos visites aux w.c. ! Beaucoup de constipés ne le serai...

Alimentation Bien vieillir Digestion - Transit santé

Oct 24, 2023

Le sucre participe-t-il au développement du cancer ?

Le sucre participe-t-il au développement du cancer ?

Chère lectrice, cher lecteur, Tout le monde aime le sucre, car cette substance active dans notre cerveau le circuit de la récompense numéro 1 et c’est pour cela qu’il est universellement apprécié. ...

Alimentation Bien vieillir défenses naturelles Glycémie santé

Oct 16, 2023

Votre foie, centre anti-poison de votre corps, et pourtant si souvent négligé

Votre foie, centre anti-poison de votre corps, et pourtant si souvent négligé

Notre foie est notre centre anti-poison naturel. Il fait aussi office d’éboueur, pour tous les déchets, toxines, de notre sang. Autrefois les gens le respectaient et lui donnaient de généreuses étrenn...

Alimentation Bien-être Bien vieillir défenses naturelles Digestion - Transit santé

Oct 11, 2023

Ma dernière tarte aux pêches…

Chère lectrice, cher lecteur, Jamais je n’ai reçu autant de courrier pour me demander quelle était ma meilleure méthode anti-âge. C’est comme si toute la société se disait : « j’ai perdu tellement de ...

Alimentation Bien-être Lettre santé

Oct 6, 2023

Cinq fruits et légumes

« Mangez cinq fruits et légumes par jour ! ». Cette recommandation qui peut sembler péremptoire et lassante pour certains n'est pourtant pas dénuée de sens. Le problème c'est qu'à elle seule, elle est...

Bien vieillir Oméga-3 santé

Oct 5, 2023

Ce légume est anti-ostéoporose

Ce légume est anti-ostéoporose

Chère lectrice, cher lecteur, Ces derniers temps, ma femme s’est mise en tête de cuisiner asiatique, et pas pour elle – pour moi. Elle s’inquiète pour ma santé, elle me soupçonne de manger trop salé, ...

Alimentation Anti-âge Bien-être Bien vieillir défenses naturelles Lettre santé

Sep 14, 2023

Curcuma : recette oubliée, puissance inégalée

Curcuma : recette oubliée, puissance inégalée

Chère lectrice, cher lecteur, Il ne se passe pas un jour sans que je reçoive un mail à propos du curcuma – et de son ingrédient actif, la curcumine. Je suppose que ça doit être la même chose pour vous...

Anti-âge Bien-être Bien vieillir défenses naturelles Dossier Lettre santé

Sep 14, 2023

Découvrez 35 aliments que vous pouvez manger à volonté

Découvrez 35 aliments que vous pouvez manger à volonté

The healthiest and easiest diet to follow is one with a low glycemic index (Montignac diet). Glycemia is the amount of glucose (sugar) in the blood. On an empty stomach, glycemia is about 1 g of gluco...

Bien-être Bien vieillir défenses naturelles Digestion - Transit santé

Sep 5, 2023

L'Aspartame et santé publique : un sujet ambigu

L'Aspartame et santé publique : un sujet ambigu

Since the 1980s, aspartame has become as commonplace has become as commonplace as table sugar or salt. table sugar or salt. And even though health organizations suspect suspect that it is not entirely...

Alimentation Cardio-vasculaire Cholestérol Digestion - Transit Glycémie Maladie d'Alzheimer santé

Aug 28, 2023

Où se cache le fructose ?

Où se cache le fructose ?

Industrial white sugar is a health scourge. health. As a reminder, white sugar is the common table sugar. Unlike wholegrain sugar (such as rapadura, for example), it is refined and loses all its miner...

Alimentation Beauté Bien-être Bien vieillir Digestion - Transit Estomac Glycémie santé

Aug 21, 2023

Cette plante a survécu à tout, et elle vous donne son secret

Cette plante a survécu à tout, et elle vous donne son secret

Chère lectrice, cher lecteur, Plus on prend de l’âge, et plus on a besoin de la nature pour se fortifier. Et je connais des fortifiants qui ont fait leur preuve, sur moi et sur beaucoup d’autres, depu...

Bien-être Bien vieillir Lettre

Aug 18, 2023

Qu'est ce que la naturopathie ? On vous dit tout !

Qu'est ce que la naturopathie ? On vous dit tout !

Depuis 50 ans, la naturopathie existe et attire de plus en plus d'adeptes malgré la non-reconnaissance par les autorités françaises. Pourtant, on ne peut pas dire que l’hygiène de vie physique et ment...

Dossier Naturopathie santé

Aug 16, 2023

Pharmacie : découvrez 4 arnaques à éviter

Pharmacie : découvrez 4 arnaques à éviter

Here are four drugs sold in pharmacies that are scams: Pharmacy scam: Guronsan for tired high school students Legend has it that one Guronsan lozenge contains as much caffeine as 27 cups of coffee. It...

Alimentation Bien-être défenses naturelles Femme et ostéoporose santé

Aug 11, 2023

Pour l’été : avec l’hydratation, pensez à votre équilibre acido-basique

Few people are aware that hydration is not only the first factor in good brain and cardiovascular health, but also the first condition for extending life. Water loss (dehydration), equivalent to 2% of...

Beauté Bien-être Cardio-vasculaire santé

Aug 7, 2023

Végétariens et végétaliens : comment prévenir les carences ?

Végétariens et végétaliens : comment prévenir les carences ?

More and more of you are excluding animal products from your diet. The "light" version is vegetarianism: you no longer eat meat, but you continue to eat eggs, cheese and even fish. The "harder" versio...

Alimentation Bien-être Bien vieillir santé

Aug 2, 2023

Le soleil, source de vie n°1

Le soleil, source de vie n°1

Chère lectrice, cher lecteur, Je n’hésite jamais, quand vient la saison froide, à vous recommander des apports plus qu’importants en vitamine D. En effet, cette vitamine est absolument indispensable à...

Beauté Bien-être Lettre

Jul 27, 2023

Tout ce qu’on vous cache sur la longévité

Chère lectrice, cher lecteur, Je suis effaré, parce que aujourd’hui, on en sait 1000 fois plus sur comment bien vieillir qu’il y a 20 ans – et dans le grand-public, presque personne ne le sait. Car je...

Anti-âge Bien-être Bien vieillir Dossier santé

Jul 22, 2023

Se protéger des rayons UV sans crème solaire

Ça y est, l’été est bien là avec son beau soleil et les incontournables pour s’en protéger : lunettes, chapeau et… crème solaire ! Vous avez sans doute entendu à maintes reprises que « la crème solair...

Anti-âge Beauté Bien-être Bien vieillir

Jul 19, 2023

Longévité : avez-vous fait votre révision cellulaire ?

Chère lectrice, cher lecteur, Cela fait des années que je me passionne pour la longévité. Mais, comme j’aime à l’écrire, c’est un travail de fond. Ce n’est pas seulement des crèmes ultra-chères au col...

Anti-âge Bien-être Bien vieillir

Jul 14, 2023

Et si on changeait de point de vue sur le petit-déjeuner ?

Pour beaucoup d’entre nous, le petit-déjeuner est le premier repas de la journée et le plus important. Alors ? Vous êtes plutôt pain, beurre, confiture, viennoiseries ? Café ou chocolat chaud ? Nous, ...

Alimentation Bien-être Bien vieillir Cardio-vasculaire Cholestérol défenses naturelles santé

Jul 13, 2023

Obsession du gluten

The ice cream shop near me my house now advertises its ice creams as "gluten-free". gluten-free". My supermarket sells "gluten-free gluten-free beer. " Gluten-free "has become a ubiquitous ubiquitous....

Alimentation Bien-être Bien vieillir santé

Jun 20, 2023

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